Positiivista psykologiaa hyödyntävä 1:1 työhyvinvointivalmennus johtajille ja tiiminvetäjille vahvistaa itsetuntemusta, nostaa hyvinvointia ja onnellisuutta sekä parantaa suorituskykyä.
Johtajan hyvinvoinnilla on vahva yhteys työntekijöiden hyvinvointiin. Useat tutkimukset osoittavat, että johtajien stressi, uupumus ja henkinen hyvinvointi heijastuvat suoraan heidän alaisiinsa ja koko organisaation ilmapiiriin.
Ainutlaatuinen lähestyminen auttaa saavuttamaan täyden potentiaalin hyvinvoinnista tinkimättä.
Organisaatioissa, joissa johtajat panostavat omaan hyvinvointiinsa, myös työntekijät kokevat vähemmän stressiä ja enemmän työn imua.
(Harvard Business Review (2019): “The Burnout Epidemic Starts at the Top”)
Ennen valmennusta
Tunnistatko itsesi jostain alla olevasta kohdasta?
- Tyytymättömyys
- Haasteita kommunikaatiossa
- Tunteiden ailahtelu
- Vaikeus keskittyä olennaiseen
- Stressi, väsymys
Organisaation haasteet
- Vaihtuvuus
- Haastava ilmapiiri
- Sisäiset konfliktit
- Uupumus
- Motivaatio-ongelmat
Valmennuksen jälkeen
Hyvinvoinnin nousu näkyy henkilökohtaisesti mm. seuraavasti
- Mielekkyys ja merkityksellisyys
- Parempi kommunikaatio
- Optimismi & resilienssi
- Hallinnan tunne paranee
- Hyvinvointi ja onnellisuus nousee
Organisaatiossa hyvinvointi näkyy mm. seuraavasti
- Työntekijöiden sitoutuminen
- Myönteinen ja avoin ilmapiiri
- Psykologinen turvallisuus
- Hyvinvointi ja onnellisuus
- Tuottavuus, tuloksellisuus ja kannattavuus
100 %
Valmennus nosti hyvinvointiani ja onnellisuuttani
94 %
Valmennus paransi suoriutumistani töissä
94 %
Valmennus paransi ammatillista itsetuntoani
5/5
Tyytyväisyyteni valmennukseen Rosan kanssa
Positiiviseen psykologiaan pohjautuva valmennus
Positiiviseen psykologian pohjautuvassa valmennuksessa pyritään parantamaan ihmisen hyvinvointia ja suorituskykyä sekä saavuttamaan arvojen mukaisia tavoitteita.
Positiivinen psykologia
Tutkittu tiede, joka tutkii hyvinvointia, onnellisuutta, vahvuuksia ja sitä, mikä saa ihmisen kurkottamaan parhaimpaansa.
Business-valmennus
Prosessi, jossa autetaan ihmistä haastamaan rajoittavia uskomuksia ja ottamaan käyttöön todellisen potentiaalinsa.
Positiiviseen psykologiaan pohjautuva valmennus
Positiiviseen psykologian pohjautuvassa valmennuksessa pyritään parantamaan ihmisen hyvinvointia ja suorituskykyä sekä saavuttamaan arvojen mukaisia tavoitteita.
Positiivinen psykologia
Tutkittu tiede, joka tutkii hyvinvointia, onnellisuutta, vahvuuksia ja sitä, mikä saa ihmisen kurkottamaan parhaimpaansa.
Business-valmennus
Prosessi, jossa autetaan ihmistä haastamaan rajoittavia uskomuksia ja ottamaan käyttöön todellisen potentiaalinsa.
1:1 valmennus johtajille ja tiiminvetäjille
- 10 henkilökohtaista tapaamista, kesto 60 minuuttia (mahdollisuus myös etätapaamisiin)
- Harjoituksia ja yksilöityjä lisämateriaaleja tukemaan edistymistä
- Henkilökohtainen tuki tapaamisten välissä
Valmennusprosessin pituus 6 kk
01 Tunne itsesi
Mikä on sinun ja tiimisi tilanne? Kartoitat valmentajasi Rosan kanssa yhdessä, missä olet nyt. Joskus tilanteen rehellinen tarkasteleminen voi olla kivuliasta, mutta itsereflektio on ensimmäinen ja tärkein vaihe positiivisen psykologian valmennuksessa.
02 Kasva ja kehity
Mikä sinua rajoittaa? Etsimme sinulle yksilöllisesti sopivat oikeat harjoitteet ja kysymykset, jotka kehittävät sinua. Valmennuksen kantava perusajatus on kysymyksenasettelu. Valmentajana tyylini on inhimillinen mutta eteenpäin vievä: autan sinua kohtaamaan asiat suoraan. Ihmistuntemuksen ja tarkkojen kysymysten avulla pääsemme kiinni sinua rajoittaviin ajatuksiin ja opittuihin käyttäytymismalleihin, jotka estävät sinua kukoistamasta johtajana ja ihmisenä.
03 Hyvinvointi lisääntyy
Harjoitusten, tapaamisten ja itsenäisen työn avulla pääsemme eteenpäin. Valmennus on prosessi, jossa oivallukset tapahtuvat työn edetessä. Tutkittu tieto ja erilaiset harjoitukset avaavat ajatteluasi. Valmentajanasi Rosa ei anna sinulle suoria vastauksia, mutta omien oivallusten myötä olet valmis tekemään konkreettisia muutoksia elämässäsi, jotka nostavat hyvinvointia ja vahvistavat uskoa itseen.
04 Selkeät tavoitteet ja askelmerkit tulevaan
Valmennusprosessin aikana olet luonut itsellesi omien arvojesi mukaiset tavoitteet. Sinulla on selkeä suunnitelma ja konkreettiset askelmerkit, joita pitkin kulkea. Rosa on koko prosessin ajan tukenasi.
Miten 1:1 valmennus etenee?
Tutustutaanko?
Olen syventynyt yli vuosikymmenen ajan niihin tekijöihin, jotka nostavat hyvinvointia ja onnellisuutta, niin ammattillisesti kuin henkilökohtaisessa elämässänikin. Olen opiskellut positiivista psykologiaa, psykologiaa sekä valmistunut business coachiksi.
Hyvinvoinnin nousulla on suora vaikutus siihen, miten suoriudut töistä. Sinun hyvinvointisi heijastuu myös läheisiin ihmissuhteisiin sekä työympäristöön positiivisella tavalla.
Onko sinulla kysyttävää? Voit varata kalenteristani ajan maksuttomaan tutustumishetkeen. Jutellaan tilanteestasi ja mielelläni avaan omaa lähestymistäni. Tämän pohjalta voit tehdä päätöksen valmennuksen aloittamisesta.