1:1 Valmennus johtajille ja tiiminvetäjille

Positiivista psykologiaa hyödyntävä 1:1 työhyvinvointivalmennus johtajille ja tiiminvetäjille vahvistaa itsetuntemusta, nostaa hyvinvointia ja onnellisuutta sekä parantaa suorituskykyä.

Johtajan hyvinvoinnilla on vahva yhteys työntekijöiden hyvinvointiin. Useat tutkimukset osoittavat, että johtajien stressi, uupumus ja henkinen hyvinvointi heijastuvat suoraan heidän alaisiinsa ja koko organisaation ilmapiiriin.

Ainutlaatuinen lähestyminen auttaa saavuttamaan täyden potentiaalin hyvinvoinnista tinkimättä. 

Organisaatioissa, joissa johtajat panostavat omaan hyvinvointiinsa, myös työntekijät kokevat vähemmän stressiä ja enemmän työn imua.

(Harvard Business Review (2019): “The Burnout Epidemic Starts at the Top”)

Ennen valmennusta

 

Tunnistatko itsesi jostain alla olevasta kohdasta?

  • Tyytymättömyys
  • Haasteita kommunikaatiossa
  • Tunteiden ailahtelu
  • Vaikeus keskittyä olennaiseen
  • Stressi, väsymys

Organisaation haasteet

  • Vaihtuvuus
  • Haastava ilmapiiri
  • Sisäiset konfliktit
  • Uupumus
  • Motivaatio-ongelmat

Valmennuksen jälkeen

 

Hyvinvoinnin nousu näkyy henkilökohtaisesti mm. seuraavasti

  • Mielekkyys ja merkityksellisyys
  • Parempi kommunikaatio
  • Optimismi & resilienssi
  • Hallinnan tunne paranee
  • Hyvinvointi ja onnellisuus nousee

Organisaatiossa hyvinvointi näkyy mm. seuraavasti

  • Työntekijöiden sitoutuminen
  • Myönteinen ja avoin ilmapiiri
  • Psykologinen turvallisuus
  • Hyvinvointi ja onnellisuus
  • Tuottavuus, tuloksellisuus ja kannattavuus

100 %

Valmennus nosti hyvinvointiani ja onnellisuuttani

94 %

Valmennus paransi suoriutumistani töissä

94 %

Valmennus paransi ammatillista itsetuntoani

5/5

Tyytyväisyyteni valmennukseen Rosan kanssa
Positiiviseen psykologiaan pohjautuva valmennus

Positiiviseen psykologian pohjautuvassa valmennuksessa pyritään parantamaan ihmisen hyvinvointia ja suorituskykyä sekä saavuttamaan arvojen mukaisia tavoitteita.

Positiivinen psykologia

Tutkittu tiede, joka tutkii hyvinvointia, onnellisuutta, vahvuuksia ja sitä, mikä saa ihmisen kurkottamaan parhaimpaansa.

Business-valmennus

Prosessi, jossa autetaan ihmistä haastamaan rajoittavia uskomuksia ja ottamaan käyttöön todellisen potentiaalinsa.

Positiiviseen psykologiaan pohjautuva valmennus

Positiiviseen psykologian pohjautuvassa valmennuksessa pyritään parantamaan ihmisen hyvinvointia ja suorituskykyä sekä saavuttamaan arvojen mukaisia tavoitteita.

Positiivinen psykologia

Tutkittu tiede, joka tutkii hyvinvointia, onnellisuutta, vahvuuksia ja sitä, mikä saa ihmisen kurkottamaan parhaimpaansa.

Business-valmennus

Prosessi, jossa autetaan ihmistä haastamaan rajoittavia uskomuksia ja ottamaan käyttöön todellisen potentiaalinsa.

    Alk. 1850 €+ alv. / hlö
    • 10 henkilökohtaista tapaamista, kesto 60 minuuttia (mahdollisuus myös etätapaamisiin)
    • Harjoituksia ja yksilöityjä lisämateriaaleja tukemaan edistymistä
    • Henkilökohtainen tuki tapaamisten välissä

    Valmennusprosessin pituus 6 kk

    Rosa valmensi Skannon johtoryhmää keväällä 2024. Valmennuskokonaisuus piti sisällään niin henkilökohtaisia valmennuksia, kuin koko johtoryhmän yhteisen valmennus kerran. Henkilökohtaisissa tapaamisissa kukin työsti omia henkilökohtaisia haasteita tai muita esiin tulevia asioita. Erilaisten tehtävien ja Rosan esittämien kysymysten myötä pääsimme pohtimaan omaa työtä ja elämää sekä siinä toimista monelta ei kantilta. Koin valmennuksen antavan meille kaikille erilaista näkökulmaa ja ajateltavaa, sekä uutta ymmärrystä omasta toiminnasta. Yhteisessä tapaamisessa oli avartavaa kuulla muitten ajatuksia ja kokemuksia valmennuksesta. Valmennus antoi vahvistusta ja luottamusta omaan tekemiseen ja työkaluja henkilökohtaisten haasteitten käsittelyyn.
    Suosittelen lämpimästi Rosan valmennusta kaikille, sekä yksin yrittäjille, että isommissa työyhteisöissä toimiville.
    Uskon, että saat siitä apua ja uutta näkökulmaa, olitpa sitten juuri työuran aloittanut tai jo pidempään työelämässä toiminut.

    Pirkko TahkolaSkanno, CEO

    Valmennus on ollut todella miellyttävä kokemus. Olen oppinut ymmärtämään itseäni, ja omaa tarkoitustani paremmin. Ajatus juoksee kirkkaampana kohti selkeää suuntaan. Lisäksi olen saanut apua ja perspektiiviä akuuttien tilanteiden käsittelyyn. Mielestäni Rosan selkeimmät vahvuudet ovat korkea tunneäly ja vahva läsnäolo. Vahva suositus.

    Kari VyhtinenCEO

    Johtajan työ on monesti yksinäistä. Arki koostuu vaikeista päätöksistä, muutoksista ja nopeista tilanteista sekä kyvystä reagoida niihin. Lisäksi on vastuussa kollegoidensa työhyvinvoinnista. Uskon, että kaikki organisaatiot hyötyisivät siitä, että johtajille tarjottaisiin säännöllisesti tukea ja valmennusta. Hyvinvoivasta johtajasta hyötyy koko organisaatio. Sain coachingista uusia näkökulmia ja ajatukset kirkastuivat. Valmennuksen aikana oma hyvinvointini nousi itsearvioituna nelosesta ysiin. Opin paljon itsestäni vaikka keskustelut eivät olleet helppoja. Suosittelen lämpimästi coachingia. Se muutti minua.

    NainenJohtotehtävissä valtionhallinnossa

    Haluan kiittää sinua erinomaisesta ja asiantuntevasta valmennuksesta. Keskustelumme ovat olleet toimestasi selkeästi jäsenneltyjä ja eteenpäin suuntaavia sallien erilaiset sivuhaarat ja pohdiskelut, jonka koin erittäin hedelmälliseksi. Ammattitaitosi on auttanut minua strukturoimaan omaa ajattelua ja saavuttamaan uusia oivalluksia, jonka tuloksena omaan mieleen piirtyi selkeää viitekehystä siitä millaisia asioita koen merkityksellisinä sitä ajatellen kuinka haluan omaa ammattitaitoani kohti tulevaisuutta mielekkäimmin hyödyntää. Matka omien ajatusten kanssa ei ole vielä määränpäässä - kuten ei tarvitsekaan, mutta avasit ajattelua uudella tavalla, josta sain oivia työkaluja. Yhteistyömme jatkuu tulevaisuudessakin ja odotan sitä jo innolla.

    Annika Väisänen–Mattila

    Rosan määrätietoinen ote edisti omaa ajatusprosessia vauhdilla. Coaching oli hyvin kokonaisvaltainen ja kaikki ratkaisut löytyivät oman arvomaailman pohjalta. Rosan kanssa oli helppo puhua, ja hänen hyvän ihmistuntemuksensa ansiosta hän tiesi, milloin pysähtyä ja milloin puskea eteenpäin. Saadut oivallukset vaikuttivat koko työyhteisöön positiivisesti. Pääsimme ensimmäisellä tapaamisella asetettuun tavoitteeseen nopeasti, ja energiaa vapautui myös uusien asioiden pohdintaan.

    Julia TeiksalaAmmattivalmentaja, Tappara

    Heti alkuun tuli tunne siitä, että minulle on käynyt hyvä tuuri, kun sain Rosan coachiksi. Hän on saanut minut syventymään jokaisen session aikana olennaisen äärelle, esittänyt tarkkoja kysymyksiä ja rikastanut näkökulmia. Rosa on ollut hyvin sitoutunut prosessiin. Koin hyödylliseksi, että Rosa yhdisti puhtaaseen coachingiin työkaluja ja harjoituksia positiivisen psykologian puolelta.
    Rosa on ihminen, joka pystyy luomaan ympäristön, jossa on helppo keskustella ja jakaa arkojakin kokemuksia - puhuin asioista, joita en olisi edes kuvitellut kertovani, mutta lopulta ne veivät tärkeisiin oivalluksiin. Olen kiitollinen käydyistä keskusteluista ja niistä syntyneistä vastauksista, joita en olisi muuten löytänyt. Tiedän nyt paremmin, mitä tulevaisuudelta haluan.

    Petteri MatikkaHandelsbanken

    Koin ensimmäisen coaching -kokemukseni Rosan kanssa erittäin positiiviseksi. Omien ajatusten, toimintamallien ja tuntemusten peilaaminen ulkopuolisen henkilön kanssa on tehokas tapa kehittyä. Sain keskusteluistamme selkeitä oivalluksia, joiden pohjalta pystyin toteuttamaan konkreettisia muutoksia itseni johtamisessa ja viemään niitä osaksi omaan arkeani. Tämä tuntui erityisen palkitsevalta ja toi myös itsevarmuutta tekemiseen. Hektisen työelämän ja muutosten keskellä on erityisen tärkeä pysähtyä kuuntelemaan ja haastamaan omia ajatuksiaan. Tämä tuntui ehdottomasti pieneltä investoinnilta itseeni.

    Katriina VirtanenCEO, Voglia

    Rosa coached me last summer on how to use my strengths better in my work and gain more energy amd inspiration through that. She is an extremly good listner, somethimg all of us should focus more on. You can tell she is in the now and listens to everythimg you have to say but also takes your body language into account. She asks super powerful questions. It feels like she sees right through you and gets you on the right track. She makes you become better at self reflection (probably the most important thing for anyone) and makes you feel capable. Thank you Rosa ✨

    Hanna WesterholmPeople & Culture

    Valmennus Rosan kanssa on lempeää ja eteenpäin suuntaavaa. Valmennuksen alussa asetetaan selkeä tavoite ja siihen palataan, ja toki myös uudelleen arvioidaan mikäli elämä muttuu ympärillä. Rosa osaa kysyä oikeita asioita, ohjata ajattelua ja luoda tilaa uudelle ajattelulle ja ymmärrykselle.
    Rosa selkeästi rakastaa työtään ja asiakkaitaan ja paneutuu sessioihin etukäteen ja palaa muistiinpanoin jälkeenpäin. Olen kiitollinen saamastani tuesta ja tilasta ajatella ja tehdä pieniä muutoksia jotka näkyvät arjessa ja työssä.
    Yhteistyö Rosan kanssa jatkuu sillä koen että tämä on sijoitus omaan uraan ja jopa perheeseen sillä nuo kaksi kietoutuu yhteen. Kiitos Rosa ajastasi ja energiastasi ja lämmin suositus kenelle tahansa joka etsii valmentajaa, uusia ajatuksia ja kumppania muutokseen.

    Kati Aho

    Aloittaessa valmennusta Rosan kanssa, tunsin olevani hieman jumissa omien ajatusteni kanssa ja olin kadottanut mielestäni omat vahvuuteni – ne seikat, jotka tekevät minusta juuri minut. Niin työelämässä kuin vapaa-ajallakin. Tapaamisten myötä kirkastui omat vahvuuteni, arvoni sekä ne piirteet, jotka erottavat minut muista.
    Arvostin erityisesti Rosan tapaa haastaa omaa ajatteluani jämäkästi mutta lempeästi, sekä sitä, miten Rosa kyseenalaisti juuri niitä ajatusmalleja ja uskomuksia, joihin olin jäänyt jumiin. Se auttoi minua näkemään itseni ja ympäröivät olosuhteet hieman uudessa valossa. Pystyimme myös yhdessä konkretisoimaan tavoitteitani ja palauttamaan ilon, intohimon ja kepeyden tekemiseen.

    Laura MäättänenLakiasainjohtaja

    Valmennus Rosan kanssa on ollut todella mullistava kokemus.
    Kun aloitimme, olin hieman hukassa – kaipasin uutta suuntaa elämääni ja työhöni. Vaikka minulla oli joitakin ideoita, minulta puuttui selkeys ja varmuus lähteä toteuttamaan niitä. Erilaiset harjoitukset, vahvuuksien, arvojen ja motivaation tutkiminen sekä säännölliset tapaamiset Rosan kanssa auttoivat minua kirkastamaan tulevaisuuden suuntaa ja antoivat itsevarmuutta ottaa askeleita sitä kohti
    Koin Rosan empaattisena ja taitavana kuuntelijana, joka juuri sopivalla tavalla haastoi prosessin läpi. Hän osasi kiteyttää hyvin, missä olimme menossa, miten etenin kohti tavoitteitani ja antoi matkan varrella erittäin osuvia ajatuksia.
    En epäröisi hetkeäkään suositella Rosaa valmentajaksi kenelle tahansa, joka haluaa uudelleen arvioida uraa ja/tai elämää.

    Partner, Deloitte

    01 Tunne itsesi

    Mikä on sinun ja tiimisi tilanne?  Kartoitat valmentajasi Rosan kanssa yhdessä, missä olet nyt. Joskus tilanteen rehellinen tarkasteleminen voi olla kivuliasta, mutta itsereflektio on ensimmäinen ja tärkein vaihe positiivisen psykologian valmennuksessa.

    02 Kasva ja kehity

    Mikä sinua rajoittaa? Etsimme sinulle yksilöllisesti sopivat oikeat harjoitteet ja kysymykset, jotka kehittävät sinua. Valmennuksen kantava perusajatus on kysymyksenasettelu. Valmentajana tyylini on inhimillinen  mutta eteenpäin vievä: autan sinua kohtaamaan asiat suoraan. Ihmistuntemuksen ja tarkkojen kysymysten avulla pääsemme kiinni sinua rajoittaviin ajatuksiin ja opittuihin käyttäytymismalleihin, jotka estävät sinua kukoistamasta johtajana ja ihmisenä.

    03 Hyvinvointi lisääntyy

    Harjoitusten, tapaamisten ja itsenäisen työn avulla pääsemme eteenpäin. Valmennus on prosessi, jossa oivallukset tapahtuvat työn edetessä.  Tutkittu tieto ja erilaiset harjoitukset avaavat ajatteluasi. Valmentajanasi Rosa ei anna sinulle suoria vastauksia, mutta omien oivallusten myötä olet valmis tekemään konkreettisia muutoksia elämässäsi, jotka nostavat hyvinvointia ja vahvistavat uskoa itseen. 

    04 Selkeät tavoitteet ja askelmerkit tulevaan

    Valmennusprosessin aikana olet luonut itsellesi omien arvojesi  mukaiset tavoitteet. Sinulla on selkeä suunnitelma ja konkreettiset askelmerkit, joita pitkin kulkea. Rosa on koko prosessin ajan tukenasi.

    Miten 1:1 valmennus etenee?

    Tutustutaanko?

    Olen syventynyt yli vuosikymmenen ajan niihin tekijöihin, jotka nostavat hyvinvointia ja onnellisuutta, niin ammattillisesti kuin henkilökohtaisessa elämässänikin. Olen opiskellut positiivista psykologiaa, psykologiaa sekä valmistunut business coachiksi. 

    Hyvinvoinnin nousulla on suora vaikutus siihen, miten suoriudut töistä. Sinun hyvinvointisi heijastuu myös läheisiin ihmissuhteisiin sekä työympäristöön positiivisella tavalla. 

    Onko sinulla kysyttävää? Voit varata kalenteristani ajan maksuttomaan tutustumishetkeen. Jutellaan tilanteestasi ja mielelläni avaan omaa lähestymistäni. Tämän pohjalta voit tehdä päätöksen valmennuksen aloittamisesta.